Manfaat buah bengkoang sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Buah ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin B6, kalium, dan serat. Vitamin C berperan
Manfaat buah kelapa sangat beragam, mulai dari akar, batang, daun, hingga buahnya. Akar kelapa dapat digunakan sebagai bahan obat tradisional, sementara batang kayunya dapat dijadikan
Manfaat makan buah naga di pagi hari sangat banyak, di antaranya dapat melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan jantung. Dokter spesialis gizi, dr.
Buah aprikot merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik. Beberapa manfaat mengonsumsi buah aprikot antara lain dapat menjaga kesehatan mata, meningkatkan kesehatan kulit, membantu
Manfaat buah nanas sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, memperkuat tulang, meningkatkan kekebalan tubuh, membantu pencernaan, hingga mencegah kanker. Menurut Dr. Amelia Widodo, seorang
Buah legen yang berasal dari pohon aren (Arenga pinnata) memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, di antaranya: Dokter spesialis gizi klinik, dr. Amelia Nugraha, Sp.GK, mengatakan
Buah bit adalah sayuran akar yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Manfaat buah bit bagi kesehatan sangat beragam, mulai dari meningkatkan kesehatan
Manfaat buah semangka merah sangat banyak, di antaranya adalah sebagai berikut: Menjaga kesehatan jantung Meningkatkan kesehatan mata Menjaga kesehatan kulit Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Mencegah
Buah lontar adalah buah dari pohon lontar yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah lontar mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B2,
