Manfaat buah-buahan dan sayuran sangatlah banyak bagi kesehatan tubuh. Buah-buahan dan sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.
Manfaat buah kuini sangat beragam, antara lain: Membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit dan rambut, serta mengandung antioksidan
Manfaat kulit buah adalah khasiat atau kebaikan yang terdapat pada kulit buah. Kulit buah mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat
Manfaat buah beligo beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi pencernaan, hingga mencegah kanker. Dokter Indah Permatasari, SpPD, seorang dokter spesialis
Buah merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi kesehatan tubuh. Mengonsumsi buah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko stroke, kanker,
Buah cepokak memiliki nilai gizi yang tinggi, sehingga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat buah cepokak di antaranya adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung,
Manfaat buah salak bagi kesehatan sangat banyak, di antaranya: meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mata, meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan mencegah penyakit kanker.
Buah kapul mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti vitamin C, kalium, dan serat. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas
Buah binahong hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan antara lain: meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi peradangan, meredakan nyeri, melancarkan pencernaan, dan menjaga kesehatan jantung. Menurut
