Buah naga adalah buah yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan nutrisi tersebut bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
Manfaat buah kelapa tua sangat beragam, mulai dari bagian luar hingga bagian dalamnya. Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat membantu hidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi.
Manfaat buah pisang bagi sistem pencernaan sangatlah banyak, salah satunya adalah sebagai sumber serat yang baik. Serat berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan dengan membantu
Timun mas (Solanum muricatum) merupakan buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Buah ini dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya: Menjaga kesehatan
Buah ceri merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik. Beberapa manfaat mengonsumsi buah ceri antara lain dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kualitas tidur, menjaga
Gandaria merupakan buah yang kaya akan kandungan nutrisi, di antaranya serat, vitamin C, vitamin A, zat besi, dan kalsium. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi
Buah zuriat adalah buah yang berasal dari pohon zuriat (Hyphene thebaica). Buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain dapat membantu mengatasi masalah kesuburan, meningkatkan
Manfaat buah durian bagi tubuh sangat beragam, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga mencegah kanker. Durian mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk
Manfaat makan buah nanas sangat banyak, di antaranya dapat meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan, dan menjaga kesehatan jantung. Menurut Dr. Amelia Sari, SpGK, buah nanas
Manfaat buah thoo sangat beragam bagi kesehatan tubuh. Buah ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga
