Buah dan sayur merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Mengonsumsi buah dan sayur secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit
Manfaat buah belimbing sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, hingga mencegah kanker. Menurut Dr.
Manfaat daun pepaya sangat banyak, mulai dari mengobati demam berdarah, meningkatkan kesehatan pencernaan, hingga mencegah kanker. Daun pepaya mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A,
Daun kersen atau talok (Muntingia calabura) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, dan antioksidan. Selain
Manfaat daun belimbing manis adalah untuk kesehatan. Daun belimbing manis memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Selain itu,
Buah kulur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sehingga dapat mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit
Buah kecapi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain dapat membantu menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut Dr. Sarah Setiadi, buah
Manfaat daun jarak adalah khasiat atau kebaikan yang terdapat pada daun jarak untuk kesehatan dan pengobatan. Menurut Dr. Amelia Widodo, daun jarak memiliki banyak manfaat
Buah apel Anna adalah jenis apel yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: mengandung antioksidan yang tinggi, dapat
Manfaat daun kenikir sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan pencernaan, memperkuat tulang, hingga mencegah penyakit kanker. Menurut Dr. Amelia Sari, daun kenikir memiliki banyak manfaat
jurnal 
